ALPINNING™- INDOOR WALKING NOVÁ MOTIVACE, NOVÁ ENERGIE, NOVÁ FILOZOFIE, NOVÉ SKUPINOVÉ CVIČENÍ, NOVÍ ŠŤASTNÍ LIDÉ.
Jednáseoskupinové,zábavnéaenergetickyvysoceúčinnécvičenínaspeciálně vyvinutýchtrenažérech,přikterémvestejnýokamžikklientinacházejíhudbu, motivaci,kondici,zábavuapsychickouuvolněnost.Tentooriginálníprogrambyl vyvinutprolidikaždéhověkuaúrovnězdatnosti.Vycházíznejpřirozenějšího lidského pohybu, vychází z chůze.
O ALPINNINGU
ALPINNING™Indoor Walking smí nabízet pouze autorizovaná centra s označením ALPINNING™, kde jednotlivé lekce vedou certifikovaní lektoři s licencí ALPINNING™. Jen to je pro Vás zárukou účinných, bezpečných a kvalitních principů tohoto unikátního programu ALPINNING™.
• ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž využívá měřičů tepové frekvence, čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.• ALPITRACK disponuje elektronickým displejem, který snímá srdeční frekvenci jak z dlaňových snímačů v rukojeti. Dále monitoruje ušlou vzdálenost, okamžitou rychlost chůze, obecný čas, aktuální čas chůze, počet spálených kalorií, teplotu prostředí. S Alpinningem máte svůj trénink pod absolutní kontrolou.•součástí vybavení ALPITRACKu jsou následující součásti: dlaňový dotykový snímač TF, držák na láhev , držák na činky a činky 2x 0,5Kg, integrovaný display, aretační bezpečnostní kolík, 2x posilující EXPANDERY.•dva setrvačníky zabezpečují rovnoměrné rozložení sil u brzdného systému, což umožňuje lepší pocit z tréninku. Vodící válce jsou uloženy v zapouzdřených vysokorychlostních ložiscích, potu a vodě odolné. V levém setrvačníku je integrovaný snímač, který slouží jako senzor pro vyhodnocování většiny funkcí.•manipulace složeného ALPITRACKu je velice jednoduchá. Jeho dvě kolečka umožňují snadný přesun.•díky propracovanému brzdnému systému a jeho variabilní simulaci, lze prožít zážitek podobající se skutečnému zatížení v přírodě.
DušanSimča Lop.JanaLenka P.
INSTRUKTOR
isntruktoŘI lekcí
INSTRUKTORKA - Lucka Kar.
VÝHODY ALPINNINGU
PravidelnýALPINNING™pomáhákvylepšení stavuVašípokožky,neboťpřizvýšenéfyzické námazesepokožkalépeprokrvuje,člověkse potí,čímžseotvírajípóryaodplavujíse nečistotyaškodliviny.Pokudbudete dodržovatpitnýrežim(2-4litry/den)azdraví životnístyl,jevelkýpředpoklad,žedojdeke zlepšenístavuVašípokožky,kterátakbude pružnější a lépe vypadající.
Doporučujeme čistou sportovní obuv (není třeba speciální), a ručník (lze u nás zapůjčit).
OHLEDNĚ BOT
Lekce ALPINNING™ mohou být velmi intenzivní, proto doporučujeme před, během a po lekci vypít 1l a více neperlivé vody nebo iontového nápoje.(možno zakoupit v centru)
PITNÝ REŽIM
Na lekci ALPINNING™ přijďte raději 10 min. před zahájením.
KDY PŘIJÍT ?
Na ALPINNING™ není třeba speciálního oblečení, lze využít to, které používáte pro běžnou sportovní – rekreační aktivitu. Sportovní oblečení pohlcující pot je však vhodnější a na těle příjemnější.
CO NA SEBE?
RADY NA ZÁVĚR
Instruktor Vám rád poradí, co je pro Vás to nejlepší. Doporučujeme vyslechnout jeho rady.
ALPINNING™- INDOOR WALKING NOVÁ MOTIVACE, NOVÁ ENERGIE, NOVÁ FILOZOFIE, NOVÉ SKUPINOVÉ CVIČENÍ, NOVÍ ŠŤASTNÍ LIDÉ.
Jednáseoskupinové,zábavnéaenergetickyvysoceúčinné cvičenínaspeciálněvyvinutýchtrenažérech,přikterémve stejnýokamžikklientinacházejíhudbu,motivaci,kondici, zábavuapsychickouuvolněnost.Tentooriginálníprogram bylvyvinutprolidikaždéhověkuaúrovnězdatnosti.Vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu, vychází z chůze.
ALPINNING™Indoor Walking smí nabízet pouze autorizovaná centra s označením ALPINNING™, kde jednotlivé lekce vedou certifikovaní lektoři s licencí ALPINNING™. Jen to je pro Vás zárukou účinných, bezpečných a kvalitních principů tohoto unikátního programu ALPINNING™.
• ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž využívá měřičů tepové frekvence, čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.• ALPITRACK disponuje elektronickým displejem, který snímá srdeční frekvenci jak z dlaňových snímačů v rukojeti. Dále monitoruje ušlou vzdálenost, okamžitou rychlost chůze, obecný čas, aktuální čas chůze, počet spálených kalorií, teplotu prostředí. S Alpinningem máte svůj trénink pod absolutní kontrolou.•součástí vybavení ALPITRACKu jsou následující součásti: dlaňový dotykový snímač TF, držák na láhev , držák na činky a činky 2x 0,5Kg, integrovaný display, aretační bezpečnostní kolík, 2x posilující EXPANDERY.•dva setrvačníky zabezpečují rovnoměrné rozložení sil u brzdného systému, což umožňuje lepší pocit z tréninku. Vodící válce jsou uloženy v zapouzdřených vysokorychlostních ložiscích, potu a vodě odolné. V levém setrvačníku je integrovaný snímač, který slouží jako senzor pro vyhodnocování většiny funkcí.•manipulace složeného ALPITRACKu je velice jednoduchá. Jeho dvě kolečka umožňují snadný přesun.•díky propracovanému brzdnému systému a jeho variabilní simulaci, lze prožít zážitek podobající se skutečnému zatížení v přírodě.
DušanSimča Lop.JanaLenka P.
INSTRUKTOR
isntruktoŘI lekcí
INSTRUKTORKA - Lucka Kar.
PravidelnýALPINNING™pomáhákvylepšení stavuVašípokožky,neboťpřizvýšenéfyzické námazesepokožkalépeprokrvuje,člověkse potí,čímžseotvírajípóryaodplavujíse nečistotyaškodliviny.Pokudbudete dodržovatpitnýrežim(2-4litry/den)azdraví životnístyl,jevelkýpředpoklad,žedojdeke zlepšenístavuVašípokožky,kterátakbude pružnější a lépe vypadající.
Doporučujeme čistou sportovní obuv (není třeba speciální), a ručník (lze u nás zapůjčit).
OHLEDNĚ BOT
Lekce ALPINNING™ mohou být velmi intenzivní, proto doporučujeme před, během a po lekci vypít 1l a více neperlivé vody nebo iontového nápoje.(možno zakoupit v centru)
PITNÝ REŽIM
Na lekci ALPINNING™ přijďte raději 10 min. před zahájením.
KDY PŘIJÍT ?
Na ALPINNING™ není třeba speciálního oblečení, lze využít to, které používáte pro běžnou sportovní – rekreační aktivitu. Sportovní oblečení pohlcující pot je však vhodnější a na těle příjemnější.
CO NA SEBE?
Instruktor Vám rád poradí, co je pro Vás to nejlepší. Doporučujeme vyslechnout jeho rady.