CORE

Cvičením CORE a hlubokého stabilizačního systému cílíme na posílení a aktivaci svalů které tělo udržují zdravě funkční. Díky správnému fungování těchto svalů předcházíme různým bolestem, blokům a zraněním. Průběh tohoto cvičení je převážně silového charakteru v mírnější tepové frekvenci, kromě počátečního zahřátí kdy nastartujeme spalovací systém a zahřejeme svaly abychom je připravili na aktivitu.

Dušan

INSTRUKTOR

100 Kč

CENA

instruktor lekcí

ČASY LEKCÍ CORE

NEDĚLE - 16.30h / 17.30h